Foi o assunto da palestra realizada hoje em nossa Escola. Ela ressalva que o excesso de peso pode causar alterações na coluna, dores lombares e problemas mais sérios, interferindo, inclusive no crescimento da criança.
Na hora de comprar a mochila, alguns pontos também devem ser bem observados:
- As de rodinhas devem ter altura suficiente para que a criança fique com as costas retas ao puxá-la. O ideal é revezar o lado para não fazer esforço somente em um lado da coluna e causar problemas lombares.
- As duas alças devem ser largas e acolchoadas. Para aliviar o impacto da pressão nos ombros e evitar problemas de postura, usar sempre as duas alças ao mesmo tempo. A mochila nunca deve ser carregadas em um só ombro.
- O cinto abdominal deve manter a mochila bem próxima ao corpo, evitando que o peso puxe o estudante para trás.
- O tamanho da mochila deve ser igual ao tamanho das costas da criança. O comprimento da mochila certa termina na base das costas, nunca no bumbum.
- Quanto menos detalhes a mochila tiver, melhor, pois será mais leve.
- Ao organizar os materiais na mochila, o ideal é deixá-los fixos, pois soltos podem provocar movimentos de desequilíbrio.
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